Personal Training in Grafenrheinfeld – zurück zu dir nach der Schwangerschaft
Seit der Geburt erkennst du dich nicht mehr wieder? Das ist normal. Und es gibt einen Weg zurück – einen, der zu deinem Mama-Alltag passt.
„Ich wollte Susi unbedingt an meiner Seite haben!“
Raghda A., Familienunternehmerin
Der Mama-Alltag lässt kaum Raum für dich
Kaum Schlaf, kein Plan, keine Zeit für dich. Der Körper hat sich verändert, die Energie fehlt – und irgendwie kommt immer etwas dazwischen. Das ist kein Versagen. Das ist Muttersein. Und trotzdem: Du verdienst es, dich wieder wohlzufühlen. In deinem Körper. In deiner Haut.
Sanfter Wiedereinstieg im Studio am Hafen Schweinfurt
Wir starten da, wo du stehst – nach ärztlicher Freigabe, Schritt für Schritt. Keine Leistungsansprüche, kein Vergleich mit früher. Termine nach Vereinbarung, passend zu Kita-, Schul- und Schlafzeiten. Das Studio am Hafen Schweinfurt ist von Grafenrheinfeld in wenigen Minuten erreichbar.
Grafenrheinfeld liegt direkt südlich von Schweinfurt am Main – das Studio am Hafen ist schnell erreichbar, auch wenn das Zeitfenster zwischen Kita und Abholen knapp ist.
Ich bin Susi Geis – Personal Trainerin und Ernährungsberaterin seit 13 Jahren. Ich weiß, was Mamas brauchen: keinen Druck, sondern einen Plan, der in den echten Alltag passt.
Häufige Fragen
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