Wir sprechen ca. 30 Minuten – per Telefon, Video-Call oder persönlich in Schweinfurt. Ich lerne dich und deine Ziele kennen, und du lernst meine Methode kennen. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Das Training findet in Schweinfurt und Umgebung statt – bei dir zuhause, im Freien oder in einem Studio. Für Kundinnen aus Bad Kissingen, Haßfurt oder Würzburg biete ich auch Online-Coaching an.
In der Regel können wir innerhalb von 1–2 Wochen nach dem Erstgespräch starten. Ich nehme mir Zeit für dich – deshalb betreue ich nur eine begrenzte Anzahl an Kundinnen gleichzeitig.
Die Preise hängen vom Programm und der Intensität ab. Im Erstgespräch besprechen wir, was zu dir passt – und ich mache dir ein faires Angebot. Es gibt Einzelstunden und Pakete.
Ja! Mein Online-Coaching ist ideal für Frauen, die nicht in Schweinfurt wohnen oder einen vollen Terminkalender haben. Alles läuft digital – Trainingsplan, Ernährungsplan, wöchentliche Check-ins.
Nein. Ich passe das Training immer an deine individuelle Situation an. Rückenschmerzen, Knieprobleme, Schilddrüsenerkrankungen – ich habe Erfahrung mit vielen Einschränkungen und arbeite eng mit dir zusammen.
Die meisten Kundinnen bemerken nach 2–4 Wochen erste Veränderungen: mehr Energie, besserer Schlaf, weniger Blähungen. Sichtbare Gewichtsveränderungen kommen meist nach 4–8 Wochen – je nach Ausgangssituation.
Im Fitnessstudio bist du eine von vielen. Bei mir bist du meine Kundin. Ich kenne deinen Körper, deine Geschichte, deine Ziele – und passe alles individuell an. Das ist der Unterschied zwischen Ergebnissen und Frustration.
